TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-bezdrozhzhevaya
Булочка Бездрожжевая
Булочка Бездрожжевая (Маяк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 368 kcal, 9.1 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 368 |
| Proteiini | 9.1 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 73.9 g | 73.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.5 g | 3.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Маяк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гнездо Глухаря
375 kcal annosta kohti
Шпроты в Масле
356 kcal annosta kohti
Торт "Красный Бархат"
380 kcal annosta kohti
Печенье Праздничное
395 kcal annosta kohti
Perunaleivos
340 kcal annosta kohti
Чечевичная Мука
336 kcal annosta kohti
Kaikki Маяк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.