TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kebab-iz-tsyplenka
Кебаб из Цыпленка
Кебаб из Цыпленка no Маяк (RU) satur 529 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 529 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 9.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Маяк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вафли с Шоколадной Начинкой
510 kcal uz porciju
Тост с Семгой
478 kcal uz porciju
Сырники
475 kcal uz porciju
Тост с Курицей и Вешенками
595 kcal uz porciju
Сладкая Трубочка Веснянка
460 kcal uz porciju
Кольцо со Сливочной Начинкой
460 kcal uz porciju
Visi Маяк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.