TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-devichnik
Салат Девичник
Салат Девичник в Маяк (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 14.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.4 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Маяк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Нерка Натуральная
166 ккал на порцию
Минтай под Овощным Маринадом
165 ккал на порцию
Лосось Атлантический Натуральный
164 ккал на порцию
Малиновый Чизкейк
170 ккал на порцию
Вареники с Творогом
170 ккал на порцию
Килька в Томатном Соусе
160 ккал на порцию
Все позиции Маяк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.