TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › blt-a-sandwich
BLT&A Sandwich
BLT&A Sandwich no McAlister's Deli (US) tem 880 kcal por porção declarada, com 33.0 g de proteína e 62.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 880 kcal | — |
| Proteínas | 33.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 52.0 g | — |
| dos quais açúcares | 8.0 g | — |
| Gordura | 62.0 g | — |
| das quais saturados | 14.0 g | — |
| Fibra | 5.0 g | — |
| Sal | 6.78 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 156 minutos de caminhada rápida ou 81 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 113% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por McAlister's Deli (US) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Spicy Southwest Chicken
880 kcal por porção
Grilled Chicken Club
860 kcal por porção
McAlister's Club
910 kcal por porção
Veggie Spud
910 kcal por porção
Lemonade – Tea and Lemonade (Half Gallon)
910 kcal por porção
Reuben
920 kcal por porção
Todos os itens de McAlister's Deli (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.