TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fries-medium
Fries (Medium)
Fries (Medium) no McDonald's (Australia) satur 316 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 16.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 316 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Strawberry Matcha Latte - Almond Milk (Large)
315 kcal uz porciju
Iced Chocolate - Almond Milk (Medium)
317 kcal uz porciju
Double Bacon & Egg McMuffin
318 kcal uz porciju
Caramel Chocolate Sundae (Small)
314 kcal uz porciju
Caramel Twin Twist Sundae (Small)
318 kcal uz porciju
Chai Latte - Almond Milk (Large)
318 kcal uz porciju
Visi McDonald's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.