TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš McDonald's (DE) turi 259 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 259 kcal | 244 |
| Baltymas | 13.0 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 27.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.5 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
5 Red Chili Cheese Snackers
264 kcal porcijoje
Red Chilli Cheese Snack
264 kcal porcijoje
6 Chicken McNuggets
265 kcal porcijoje
Dark Chocolate - Regular
267 kcal porcijoje
5 Mac & Cheese Bites
251 kcal porcijoje
Mac & Cheese Bites
251 kcal porcijoje
Visi McDonald's (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.