TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger no McDonald's (DE) tem 259 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 9.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 259 kcal | 244 |
| Proteínas | 13.0 g | 12.3 |
| Hidratos de carbono | 29.0 g | 27.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.5 g | 9.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de McDonald's (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
5 Red Chili Cheese Snackers
264 kcal por porção
Red Chilli Cheese Snack
264 kcal por porção
6 Chicken McNuggets
265 kcal por porção
Dark Chocolate - Regular
267 kcal por porção
5 Mac & Cheese Bites
251 kcal por porção
Mac & Cheese Bites
251 kcal por porção
Todos os itens de McDonald's (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.