TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sealihaburger-juustuga
Sianlihahampurilainen juustolla
Sianlihahampurilainen juustolla (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 373 kcal, 13.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 373 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 23.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
DeLuxe McMuffin™ sianlihalla
376 kcal annosta kohti
Tasty Jr.™
360 kcal annosta kohti
Naudanlihahampurilainen salaatilla
388 kcal annosta kohti
Rapeat kanapalat, 3 kpl
394 kcal annosta kohti
Chicken McNuggets™ 9 kpl
397 kcal annosta kohti
McMuffin™ sianlihalla
344 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.