TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › big-mac
Big Mac
Big Mac в McDonald's (ES) содержит 503 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 503 kcal | — |
| Белки | 26.0 g | — |
| Углеводы | 42.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность McDonald's (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Doble Chicken Mayo
505 ккал на порцию
Filete de Pescado Doble
471 ккал на порцию
Cuarto de Libra
547 ккал на порцию
McRoyal Deluxe
547 ккал на порцию
McFlurry Oreo
457 ккал на порцию
Двойной чизбургер
457 ккал на порцию
Все позиции McDonald's (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.