TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › big-mac
Big Mac
Big Mac bei McDonald's (US) hat 580 kcal je angegebener Portion, mit 25.0 g Eiweiß und 34.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 580 kcal | — |
| Eiweiß | 25.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 45.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 34.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 103 Minuten zügigem Gehen oder 53 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 29% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von McDonald's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pancakes
580 kcal je Portion
Sausage McGriddles Meal
575 kcal je Portion
Bacon, Egg & Cheese McGriddles Meal
575 kcal je Portion
Bacon, Egg & Cheese Bagel
590 kcal je Portion
McFlurry with M&M'S Candies - Regular
570 kcal je Portion
Vanilla Shake - Medium
570 kcal je Portion
Alle McDonald's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.