TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tostovyy-s-proroshchennym-zernom
Хлеб Тостовый с Пророщенным Зерном
Хлеб Тостовый с Пророщенным Зерном в Мельница (RU) содержит 261 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 261 kcal | 261 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 46.2 g | 46.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.9 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мельница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Хлеб Цельнозерновой на Закваске
262 ккал на порцию
Пицца с Колбасой
260 ккал на порцию
Сырная Палочка
262 ккал на порцию
Хлеб Солодовый
262 ккал на порцию
Блинчики с Мясом и Рисом
262 ккал на порцию
Круассан с Соленой Рыбой
259 ккал на порцию
Все позиции Мельница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.