TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tostovyy-s-proroshchennym-zernom
Хлеб Тостовый с Пророщенным Зерном
Хлеб Тостовый с Пророщенным Зерном (Мельница (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 261 kcal, 9.6 g proteiinia ja 2.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 261 kcal | 261 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 46.2 g | 46.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.9 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Мельница (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkonapizza
260 kcal annosta kohti
Juustotikku
262 kcal annosta kohti
Ohukaiset lihalla ja riisillä
262 kcal annosta kohti
Хлеб Солодовый
262 kcal annosta kohti
Хлеб Цельнозерновой на Закваске
262 kcal annosta kohti
Круассан с Соленой Рыбой
259 kcal annosta kohti
Kaikki Мельница (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.