TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem
Ролл с Лососем
Ролл с Лососем в Мельница (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 130 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 3.3 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мельница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Фунчоза с Курицей
130 ккал на порцию
Салат с Сельдереем и Апельсиновым Соусом
130 ккал на порцию
Биточки из Лосося на Пару с Птитимом
127 ккал на порцию
Булгур с Куриным Филе
127 ккал на порцию
Обед Якитори с Рисом
134 ккал на порцию
Тортилья с Хрустящей Курицей
137 ккал на порцию
Все позиции Мельница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.