TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › roll-tsezar
Rolo César
Rolo César no Мельница (RU) tem 153 kcal por porção declarada, com 12.3 g de proteína e 10.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 153 |
| Proteínas | 12.3 g | 12.3 |
| Hidratos de carbono | 3.0 g | 3.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.2 g | 10.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Мельница (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Bowl de Salmão
154 kcal por porção
Тортилья с Говядиной
147 kcal por porção
Мусс из Семян Чиа с Тропическими Фруктами и Соусом Манго
160 kcal por porção
Рыба с Овощами
144 kcal por porção
Creme de sopa de cogumelos
143 kcal por porção
Papa de Arroz com Leite
142 kcal por porção
Todos os itens de Мельница (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.