TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem
Салат с Лососем
Салат с Лососем no Мельница (RU) satur 344 kcal norādītajā porcijā, ar 21.5 g olbaltumvielu un 26.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 344 kcal | 191 |
| Olbaltumviela | 21.5 g | 11.9 |
| Ogļhidrāti | 5.3 g | 2.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.5 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Мельница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Макарон
344 kcal uz porciju
Хлеб Ржаное Зернышко
344 kcal uz porciju
Сухарики Бородинские Ржаные
345 kcal uz porciju
Лапоток с Сосиской и Сыром
345 kcal uz porciju
Кекс с Изюмом
346 kcal uz porciju
Цевки Куриные с Макаронами
342 kcal uz porciju
Visi Мельница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.