TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-vetchinoy
Салат с Ветчиной
Салат с Ветчиной в Мельница (RU) содержит 201 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 17.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 201 kcal | 201 |
| Белки | 4.6 g | 4.6 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.7 g | 17.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мельница (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Суп Куриный с Паутинкой
201 ккал на порцию
Паста с Тефтелями
200 ккал на порцию
Хлеб Тартин
200 ккал на порцию
Пирожное Картошка
203 ккал на порцию
Тортилья с Ветчиной и Сыром
204 ккал на порцию
Мини-Торт Наполеон с Заварным Кремом
206 ккал на порцию
Все позиции Мельница (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.