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Nutrição Menchie's (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 12 itens da ementa Menchie's (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| P.B.'S Cup Frozen Yogurt | — | 140 | 4.0 | 25.0 | 2.0 | — |
| Cake Batter Frozen Yogurt | — | 130 | 4.0 | 28.0 | 1.0 | — |
| Greek Vanilla Bean Frozen Yogurt | — | 120 | 6.0 | 24.0 | 0.0 | — |
| Power Pomegranate Acai | — | 110 | 3.0 | 23.0 | 0.0 | — |
| Pure Chocolate Frozen Yogurt | — | 110 | 3.0 | 25.0 | 0.0 | — |
| Island Mango Sorbet | — | 100 | 0.0 | 22.0 | 0.0 | — |
| Vanilla Snow Frozen Yogurt | — | 100 | 3.0 | 22.0 | 0.0 | — |
| Iced Coffee Frozen Yogurt | — | 90 | 4.0 | 19.0 | 0.0 | — |
| Original Tart Frozen Yogurt | — | 90 | 3.0 | 20.0 | 0.0 | — |
| Angel Food Cake No Sugar Low Carb | — | 45 | 3.0 | 11.0 | 0.0 | — |
| German Chocolate Cake No Sugar Low Carb | — | 45 | 3.0 | 11.0 | 1.0 | — |
| NSA Strawberry | — | 25 | 1.0 | 6.0 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 115 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Menchie's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Menchie's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Menchie%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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