TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ikorka-delikatesnaya-s-krasnoy-ryboy
Икорка Деликатесная с Красной Рыбой
Икорка Деликатесная с Красной Рыбой (Меридиан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 4.5 g proteiinia ja 38.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 390 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 7.1 g | 7.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.0 g | 38.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Меридиан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе
380 kcal annosta kohti
Икорка Сельди
400 kcal annosta kohti
Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе
370 kcal annosta kohti
Икорка Мойвы с Копчёным Лососем
370 kcal annosta kohti
Икра Трески по-Скандинавски
370 kcal annosta kohti
Риет из Скумбрии с Лесными Грибами
360 kcal annosta kohti
Kaikki Меридиан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.