TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ikorka-seldi
Икорка Сельди
Икорка Сельди (Меридиан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 4.1 g proteiinia ja 39.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 400 |
| Proteiini | 4.1 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 6.9 g | 6.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.7 g | 39.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Меридиан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Икорка Деликатесная с Красной Рыбой
390 kcal annosta kohti
Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе
380 kcal annosta kohti
Курага в Глазури
421 kcal annosta kohti
Kotitekoinen keksi
422 kcal annosta kohti
Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе
370 kcal annosta kohti
Икорка Мойвы с Копчёным Лососем
370 kcal annosta kohti
Kaikki Меридиан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.