TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ikorka-seldi
Икорка Сельди
Икорка Сельди (Меридиан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 400 kcal, 4.1 g valku ja 39.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 400 |
| Valgud | 4.1 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 6.9 g | 6.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.7 g | 39.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Меридиан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Икорка Деликатесная с Красной Рыбой
390 kcal portsjoni kohta
Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе
380 kcal portsjoni kohta
Курага в Глазури
421 kcal portsjoni kohta
Kodune küpsis
422 kcal portsjoni kohta
Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе
370 kcal portsjoni kohta
Икорка Мойвы с Копчёным Лососем
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Меридиан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.