TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ikorka-moyvy-s-kopchenym-lososem
Икорка Мойвы с Копчёным Лососем
Икорка Мойвы с Копчёным Лососем в Меридиан (RU) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 35.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 370 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.9 g | 35.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Икра Трески по-Скандинавски
370 ккал на порцию
Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе
370 ккал на порцию
Риет из Скумбрии с Лесными Грибами
360 ккал на порцию
Икорка Мойвы Подкопченная в Соусе
380 ккал на порцию
Икорка Деликатесная с Красной Рыбой
390 ккал на порцию
Риет из Скумбрии Пикантный
350 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.