TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-v-rassole
Кальмар в Рассоле
Кальмар в Рассоле (Меридиан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 30 kcal, 6.3 g valku ja 0.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 30 kcal | 30 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.3 g | 0.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 5 minutit reipat kõndi või 3 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Меридиан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кальмар Отварной в Желе
30 kcal portsjoni kohta
Мидии и Кальмар Отварные в Желе с Зеленью
30 kcal portsjoni kohta
Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном
30 kcal portsjoni kohta
Кальмар Командорский Соломка в Рассоле
30 kcal portsjoni kohta
Мидии и Кальмар Отварные в Желе
30 kcal portsjoni kohta
Мидии и Кальмары в Желе
30 kcal portsjoni kohta
Kõik Меридиан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.