TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-v-rassole
Кальмар в Рассоле
Кальмар в Рассоле (Меридиан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 30 kcal, 6.3 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 30 kcal | 30 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.3 g | 0.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Меридиан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кальмар Отварной в Желе
30 kcal annosta kohti
Мидии и Кальмар Отварные в Желе с Зеленью
30 kcal annosta kohti
Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном
30 kcal annosta kohti
Кальмар Командорский Соломка в Рассоле
30 kcal annosta kohti
Мидии и Кальмар Отварные в Желе
30 kcal annosta kohti
Мидии и Кальмары в Желе
30 kcal annosta kohti
Kaikki Меридиан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.