TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › midii-v-masle-s-pryanostyami-zolotistye
Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые"
Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые" в Меридиан (RU) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 210 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.2 g | 19.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе
210 ккал на порцию
Сельдь Филе-Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке
210 ккал на порцию
Scandi Sill
210 ккал на порцию
Молодые Осьминоги в Масле
210 ккал на порцию
Scandi Sill Сельдь в Белом Соусе с Укропом
210 ккал на порцию
Семга Подкопченная Ломтики
210 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.