TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-skumbrii-pikantnyy
Риет из Скумбрии Пикантный
Риет из Скумбрии Пикантный (Меридиан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 350 kcal, 16.0 g valku ja 28.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 350 |
| Valgud | 16.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 8.0 g | 8.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.2 g | 28.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Меридиан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Риет из Скумбрии с Черносливом
350 kcal portsjoni kohta
Риет из Скумбрии с Лесными Грибами
360 kcal portsjoni kohta
Палтус Холодного Копчения
330 kcal portsjoni kohta
Икра Трески по-Скандинавски
370 kcal portsjoni kohta
Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе
370 kcal portsjoni kohta
Икорка Мойвы с Копчёным Лососем
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Меридиан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.