TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-tuntsa
Риет из Тунца
Риет из Тунца (Меридиан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 12.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 9.0 g | 9.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Меридиан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сельдь Слабосоленая
270 kcal portsjoni kohta
Риет из Тунца с Оливками и Огурцами
270 kcal portsjoni kohta
Белорыбица
274 kcal portsjoni kohta
Икра Лососевая
263 kcal portsjoni kohta
Риет из Горбуши с Мягким Творогом
261 kcal portsjoni kohta
Кальмар в Сливочно-Чесночном Соусе
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Меридиан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.