TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-morskoy-kapusty-s-ovoshchami-v-mayoneze-solnechnyy
Салат из Морской Капусты с Овощами в Майонезе "Солнечный"
Салат из Морской Капусты с Овощами в Майонезе "Солнечный" в Меридиан (RU) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | 130 |
| Белки | 1.1 g | 1.1 |
| Углеводы | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сочные Крабовые Палочки
130 ккал на порцию
Салат из Морской Капусты "Французский с Морковью в Сырном Соусе"
130 ккал на порцию
Форель Том-Ям
130 ккал на порцию
Салат Французский
130 ккал на порцию
Крабовые Палочки для Салата
130 ккал на порцию
Нерка Слабосоленая
136 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.