TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seld-traditsionnaya-file
Сельдь Традиционная Филе
Сельдь Традиционная Филе iš Меридиан (RU) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.9 g baltymų ir 12.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 170 |
| Baltymas | 13.9 g | 13.9 |
| Angliavandeniai | 0.2 g | 0.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.3 g | 12.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Меридиан (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине"
170 kcal porcijoje
Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком
170 kcal porcijoje
Паштет Лососевый
170 kcal porcijoje
Горбуша Соломка Копчено-Вяленая
170 kcal porcijoje
Мидии в Майонезно-Горчичной Заливке
170 kcal porcijoje
Сельдь с Пряными Специями без Масла
170 kcal porcijoje
Visi Меридиан (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.