TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ikra-svekolnaya
Икра Свекольная
Икра Свекольная в Меркурий (RU) содержит 48 ккал на заявленную порцию, 1.7 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 48 kcal | 48 |
| Белки | 1.7 g | 1.7 |
| Углеводы | 10.8 g | 10.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меркурий (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рагу из Овощей
52 ккал на порцию
Капуста Квашеная по-Деревенски
40 ккал на порцию
Тыквенный Сок
32 ккал на порцию
Перец Фаршированный по-Итальянски
72 ккал на порцию
Капуста Тушеная
75 ккал на порцию
Винегрет Овощной
75 ккал на порцию
Все позиции Меркурий (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.