TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Tatar
Tatar (Метро (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 363 kcal, 14.5 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 363 kcal | 363 |
| Valgud | 14.5 g | 14.5 |
| Süsivesikud | 69.4 g | 69.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Метро (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Купаты Нюрнбергские
360 kcal portsjoni kohta
Тарталетки
360 kcal portsjoni kohta
Сыр Гойя
366 kcal portsjoni kohta
Aurutatud Riis
359 kcal portsjoni kohta
Пшено
367 kcal portsjoni kohta
Лапша Гречневая Соба
358 kcal portsjoni kohta
Kõik Метро (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.