TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zernovoy
Хлеб Зерновой
Хлеб Зерновой iš Метро (RU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 290 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 41.0 g | 41.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.5 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Метро (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Булочка для Гамбургера
290 kcal porcijoje
Пельмени
290 kcal porcijoje
Сыр Эдам
290 kcal porcijoje
Багет Мультизлаковый
290 kcal porcijoje
Булочка Черная
289 kcal porcijoje
Сметана 30%
291 kcal porcijoje
Visi Метро (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.