TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › okorok-superior
Окорок Супериор
Окорок Супериор no Метро (RU) tem 109 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 109 |
| Proteínas | 20.0 g | 20.0 |
| Hidratos de carbono | 0.5 g | 0.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | 3.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Метро (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Гавайская Смесь
109 kcal por porção
Фунчоза с Овощами по Корейски
110 kcal por porção
Крабовые Палочки
108 kcal por porção
Филе Грудки Индейки
110 kcal por porção
Драники
112 kcal por porção
Малиновый Сорбет
106 kcal por porção
Todos os itens de Метро (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.