TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spring-roll-s-ovoshchami
Спринг Ролл с Овощами
Спринг Ролл с Овощами (Метро (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 5.6 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Proteiini | 5.6 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 29.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Метро (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хашбраун
194 kcal annosta kohti
Фермерская Телятина
194 kcal annosta kohti
Спринг Роллы с Овощами
194 kcal annosta kohti
Нагетсы
196 kcal annosta kohti
Запеканка из Творога
192 kcal annosta kohti
Лосось Атлантический
191 kcal annosta kohti
Kaikki Метро (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.