TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pane-s-chernikoy-i-vanilnym-kremom
Панье с Черникой и Ванильным Кремом
Панье с Черникой и Ванильным Кремом (Метрополь (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 3.8 g proteiinia ja 23.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 241 |
| Proteiini | 3.8 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 32.8 g | 22.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.2 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Метрополь (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Морковный с Сырным Кремом
350 kcal annosta kohti
Торт Бисквитный "Трюфель с Бальзамом"
349 kcal annosta kohti
Торт Воздушный "Графские Развалины"
352 kcal annosta kohti
Торт Миндальный с Карамелью
359 kcal annosta kohti
Корзиночка с Кремом и Фруктовой Начинкой
360 kcal annosta kohti
Pasha-pulla
360 kcal annosta kohti
Kaikki Метрополь (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.