TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fishteks-s-kartofelnoy-vafley
Фиштекс с Картофельной Вафлей
Фиштекс с Картофельной Вафлей в Мидийное место (RU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 176 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мидийное место (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Томатная Паста с Мидиями
175 ккал на порцию
Окунь в Кисло-Сладком Соусе
177 ккал на порцию
Риет из Тунца
180 ккал на порцию
Удон с Морепродуктами
169 ккал на порцию
Дюжина Креветок в Хрустящей Панировке
168 ккал на порцию
Нисуаз
168 ккал на порцию
Все позиции Мидийное место (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.