TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fishteks-s-kartofelnoy-vafley
Фиштекс с Картофельной Вафлей
Фиштекс с Картофельной Вафлей iš Мидийное место (RU) turi 176 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 10.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 176 kcal | 176 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.2 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мидийное место (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Томатная Паста с Мидиями
175 kcal porcijoje
Окунь в Кисло-Сладком Соусе
177 kcal porcijoje
Риет из Тунца
180 kcal porcijoje
Удон с Морепродуктами
169 kcal porcijoje
Дюжина Креветок в Хрустящей Панировке
168 kcal porcijoje
Нисуаз
168 kcal porcijoje
Visi Мидийное место (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.