TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-khrustyashchimi-baklazhanami
Салат с Хрустящими Баклажанами
Салат с Хрустящими Баклажанами в Мидийное место (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 11.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 124 |
| Белки | 6.4 g | 2.2 |
| Углеводы | 47.6 g | 16.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.3 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мидийное место (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Картофель на Тепане
352 ккал на порцию
Мини Шашлычки из Морепродуктов
343 ккал на порцию
Картофель Фри
330 ккал на порцию
Багет
311 ккал на порцию
Багет с Соусом Песто
289 ккал на порцию
Морской Шашлык
435 ккал на порцию
Все позиции Мидийное место (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.