TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-shashlychki-iz-moreproduktov
Мини Шашлычки из Морепродуктов
Мини Шашлычки из Морепродуктов в Мидийное место (RU) содержит 343 ккал на заявленную порцию, 30.5 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 343 kcal | — |
| Белки | 30.5 g | — |
| Углеводы | 29.8 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Мидийное место (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Картофель на Тепане
352 ккал на порцию
Картофель Фри
330 ккал на порцию
Салат с Хрустящими Баклажанами
360 ккал на порцию
Багет
311 ккал на порцию
Багет с Соусом Песто
289 ккал на порцию
Паста с Креветками в Соусе Песто
273 ккал на порцию
Все позиции Мидийное место (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.