TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-tauer
Туна-Тауэр
Туна-Тауэр (Мидийное место (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 232 kcal, 9.8 g proteiinia ja 3.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 232 |
| Proteiini | 9.8 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 39.9 g | 39.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.7 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Мидийное место (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шашлычок из Креветок с Рисом
232 kcal annosta kohti
Паста Неаполитанская с Кальмаром
232 kcal annosta kohti
Ленивый Ролл с Форелью
230 kcal annosta kohti
Паштет из Тунца с Гранатовым Соусом
235 kcal annosta kohti
Креветка Темпура
228 kcal annosta kohti
Креветки BBQ
226 kcal annosta kohti
Kaikki Мидийное место (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.