TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hot-luke-submarine-10-inch
Hot Luke Submarine - 10-Inch
Hot Luke Submarine - 10-Inch (Mikes (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 820 kcal, 47.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | 189 |
| Proteiini | 47.0 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 79.0 g | 18.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.0 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mikes (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Traditional Poutine
820 kcal annosta kohti
Gnocchis Philly
820 kcal annosta kohti
Co-Star Submarine - 10-Inch
820 kcal annosta kohti
Smoked Salmon Bagel
810 kcal annosta kohti
Linguine Rose - Regular Size
810 kcal annosta kohti
2 Eggs Any Style with Ham
810 kcal annosta kohti
Kaikki Mikes (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.