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Milestones (Canada) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 35 Menüpunkte von Milestones (Canada), wie von FatSecret Canada aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

35Gerichte
50niedrigste kcal
1 280höchste kcal
610Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret Canada aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Spinach & Feta Omelette588 g1 28045.0104.079.0—
Portobello Mushroom Chicken620 g1 27088.069.071.0—
Spicy Thai Basil Stir Fry with Rice Noodles—1 20051.0120.056.0—
Traditional Breakfast - Hickory Smoked Ham—1 20040.097.074.0—
Grilled Chicken Penne Asiago700 g1 14062.088.060.0—
Baked Goat Cheese & Slow-Roasted Garlic Flatbread Plate100 g1 05028.0128.046.0—
White Chocolate Cheesecake—1 03010.090.069.0—
Spinach and Artichoke Dip368 g99024.0103.049.0—
Cajun Shrimp Diane—93040.060.060.0—
Sushi Bowl550 g83047.086.032.0—
Mediterranean Bruschetta Flatbread—82023.072.050.0—
Mediterranean Chicken498 g80068.043.042.0—
Butternut Squash Ravioli380 g77031.069.041.0—
California Spring Salad with Dressing & Grilled Chicken—71027.026.057.0—
Beef Burger—69048.058.030.0—
New York Striploin with Peppercorn Sauce—67085.011.028.0—
Wham Bam Shrimp352 g65025.087.022.0—
Kobe Stle Classic Beef Sliders100 g61029.064.026.0—
Grilled Wild Pacific Salmon, Steam Veg & Jasmine Rice—60048.043.025.0—
Veggie Burger—59028.071.026.0—
Baja Fish Tacos302 g56023.046.032.0—
Crispy Asian Chicken Bites—54032.039.029.0—
Grilled Chicken Salad (No Dressing)370 g52028.040.029.0—
Spicy Tuna Tacos—50020.057.022.0—
Roasted Garlic Caesar Salad (Entree Size)—49010.020.042.0—
Roasted Beet & Goat Cheese Salad374 g41011.042.023.0—
Certified Angus Beef Top Sirloin (No Sauce)—40056.01.018.0—
Roasted Garlic Caesar Salad (Starter Size)—3407.012.031.0—
Garlic Mashed Potatoes—3206.048.011.0—
California Spring Salad (No Dressing)—31011.016.025.0—
Curly Fries150 g3003.335.016.0—
Roasted Mushroom Soup (Small)—1803.013.013.0—
Add On: Grilled Chicken Breast—13524.00.83.0—
Grilled Chicken Breast—13524.00.83.0—
Seasonal Vegetables49 g501.03.04.5—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 1 230 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Milestones (Canada), aufgeführt von FatSecret Canada · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret Canada lists them for its Milestones brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Milestones, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Milestones brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Milestones's current menu.

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