TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › file-paltusa-s-yablochnym-sousom-i-kus-kusom
Филе Палтуса с Яблочным Соусом и Кус-Кусом
Филе Палтуса с Яблочным Соусом и Кус-Кусом (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 173 kcal, 9.7 g proteiinia ja 7.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 173 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 17.2 g | 17.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.3 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики со Шпинатом и Рикоттой
173 kcal annosta kohti
Сладкие Блинчики со Шпинатом и Рикоттой
173 kcal annosta kohti
Тушенка из Курицы
173 kcal annosta kohti
Тушенка из Говядины
174 kcal annosta kohti
Греческая Мусака
172 kcal annosta kohti
Томленый Молодой Барашек с Кускусом и Овощами
172 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.