TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grecheskiy-salat
Греческий Салат
Греческий Салат в Милти (RU) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 110 |
| Белки | 5.2 g | 2.0 |
| Углеводы | 7.8 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бургер с Филе Трески и Соусом Тартар
281 ккал на порцию
Лимонный Кекс с Черной Смородиной
280 ккал на порцию
Салат с Филе Индейки, Запеченным Картофелем, Рукколой и Стручковой Фасолью под Соусом "Вителло Тоннато"
292 ккал на порцию
Киш с Тунцом и Томатами
294 ккал на порцию
Ананасовый Муссовый Торт
295 ккал на порцию
Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем
295 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.