TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-s-grechnevoy-kashey-i-shampinonami
Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами
Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 143 kcal, 9.7 g proteiinia ja 5.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 143 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 14.3 g | 14.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.2 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Оссобуко из Говядины с Картофельным Пюре
143 kcal annosta kohti
Индейка С Гречневой Кашей
143 kcal annosta kohti
Свинина с Овощами в Соусе Терияки и Рисом
144 kcal annosta kohti
Салат Нисуаз с Тунцом
142 kcal annosta kohti
Строганов из Свинины
145 kcal annosta kohti
Стручковая Фасоль с Гремолатой
141 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.