TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-zapekanka-s-myasnym-farshem-i-syrnym-sousom
Картофельная Запеканка с Мясным Фаршем и Сырным Соусом
Картофельная Запеканка с Мясным Фаршем и Сырным Соусом (Милти (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 146 kcal, 6.4 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 146 kcal | 146 |
| Valgud | 6.4 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 8.6 g | 8.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Милти (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фрикасе из Курицы со Свежим Шпинатом и Картофельным Пюре
146 kcal portsjoni kohta
Plov kanaga
146 kcal portsjoni kohta
Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном
146 kcal portsjoni kohta
Строганов из Свинины
145 kcal portsjoni kohta
Оджахури со Свининой
147 kcal portsjoni kohta
Свинина с Овощами в Соусе Терияки и Рисом
144 kcal portsjoni kohta
Kõik Милти (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.