TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-so-svezhim-shpinatom-i-kopchenoy-forelyu
Омлет со Свежим Шпинатом и Копченой Форелью
Омлет со Свежим Шпинатом и Копченой Форелью iš Милти (RU) turi 181 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.8 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 181 kcal | 181 |
| Baltymas | 11.8 g | 11.8 |
| Angliavandeniai | 1.2 g | 1.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.3 g | 14.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Милти (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Безглютеновый Хлеб с Зелёной Гречкой и Кунжутом
181 kcal porcijoje
Лазанья Овощная
181 kcal porcijoje
Блинчики по-Корейски со Свининой, Морковкой и Болгарским Перцем
180 kcal porcijoje
Голень Куриная в Маринаде Карри
180 kcal porcijoje
Кнедлики с Копченой Грудинкой
180 kcal porcijoje
Пенне
180 kcal porcijoje
Visi Милти (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.