TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pasta-so-shpinatom-i-krasnoy-rybkoy
Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой
Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой в Милти (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 20.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Буррито с Курицей
199 ккал на порцию
Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре
200 ккал на порцию
Говядина Тушёная с Нутом в Ароматных Специях
200 ккал на порцию
Испанская Тортилья с Чоризо
200 ккал на порцию
Картофель с Грибами
200 ккал на порцию
Куриная Грудка с Соусом из Рукколы и Вяленых Томатов
200 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.