TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pasta-so-shpinatom-i-krasnoy-rybkoy
Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой
Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой (Милти (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 199 kcal, 8.3 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 199 kcal | 199 |
| Proteiini | 8.3 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 20.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.6 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Милти (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Буррито с Курицей
199 kcal annosta kohti
Картофель с Грибами
200 kcal annosta kohti
Говядина Тушёная с Нутом в Ароматных Специях
200 kcal annosta kohti
Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре
200 kcal annosta kohti
Испанская Тортилья с Чоризо
200 kcal annosta kohti
Куриная Грудка с Соусом из Рукколы и Вяленых Томатов
200 kcal annosta kohti
Kaikki Милти (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.