TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-kapreze-s-motsarelloy-rukkoloy-i-sousom-pesto
Салат Капрезе с Моцареллой, Рукколой и Соусом Песто
Салат Капрезе с Моцареллой, Рукколой и Соусом Песто в Милти (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 19.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 219 |
| Белки | 9.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.1 g | 19.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Фокачча с Курицей, Ветчиной и Сыром
219 ккал на порцию
Китайские Пельмени
220 ккал на порцию
Вареники с Вишней и Белым Шоколадом
218 ккал на порцию
Белорусские Пельмени
220 ккал на порцию
Вареники с Картошкой и Грибами
220 ккал на порцию
Панини с Курицей
220 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.