TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom-shpinatom-i-rukkoloy-v-medovo-gorchichnom-souse
Салат с Ростбифом, Шпинатом и Рукколой в Медово-Горчичном Соусе
Салат с Ростбифом, Шпинатом и Рукколой в Медово-Горчичном Соусе в Милти (RU) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 250 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Милти (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Панкейки с Клубничным Вареньем
250 ккал на порцию
Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром
250 ккал на порцию
Чиабатта с Салями
251 ккал на порцию
Ржаной Хлеб на Закваске
244 ккал на порцию
Пельмени с Говядиной и Свининой
244 ккал на порцию
Шоколадный Хлеб с Клюквой
243 ккал на порцию
Все позиции Милти (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.